Longeren is een trainingsmethode waarbij je een paard laat bewegen in een cirkel om je heen. Je gebruikt hierbij een lange lijn, de longe, en verschillende hulpmiddelen zoals een longeerzweep en je stem.
Longeren is zoveel meer dan alleen je paard in cirkels om je heen laten bewegen; het is een fantastische methode om je paard op een onbelaste manier te laten stretchen en soepel te maken in alle gangen. Zonder het gewicht van een ruiter kan je paard zich vaak net weer anders bewegen en zijn lichaam op een natuurlijke manier ontwikkelen. Als paardentrainer en instructeur ga ik samen met jou werken aan het aanleren van de juiste hulpgevingen die nodig zijn om effectief te longeren. Het gaat hierbij niet alleen om commando’s, maar om een subtiele communicatie die leidt tot volledige ontspanning aan de enkele longe.
Naast het bevorderen van de souplesse, draagt werken aan de longe ook bij aan het verbeteren van de balans van je paard. Terwijl je paard in cirkels beweegt, leert het zijn gewicht gelijkmatig te verdelen over alle vier de benen, zowel in bochten als op rechte lijnen. Deze verbeterde balans versterkt de dieper liggende kernspieren die essentieel zijn voor een goede houding, een correct ruggebruik en vloeiende, evenwichtige bewegingen. Dit komt direct ten goede aan je werk onder het zadel; een paard met een betere balans is gemakkelijker te gymnastiseren en zal meer draagkracht ontwikkelen onder het zadel.
Longeren kan ook een krachtig hulpmiddel zijn voor revalidatie, waarbij het paard gecontroleerd en zonder de druk van het ruitergewicht kan revalideren. Het is tevens ideaal voor conditieopbouw, waarbij de intensiteit van de training nauwkeurig kan worden aangepast aan de conditie van je paard. Longeren een welkome afwisseling, die zowel het paard als de ruiter scherp houdt.
Equelli Dressuur biedt verschillende diensten aan. De reden hiervoor is dat ik zelf een heel breed interesse gebied heb en ik geloof dat er zoveel meer te leren valt dan alleen het rijden zelf.
